Pular para o conteúdo
Como se diz

Como se diz "perder a cabeça" em espanhol?

"Perder a cabeça" em espanhol se diz "perder la cabeza" (registrada no dicionário da RAE), "perder los estribos" (a imagem dos estribos do cavalo, como as nossas estribeiras) ou "salirse de sus casillas". As três estão no DLE.

Como se diz "perder a cabeça" em espanhol?

Perder a cabeça, as estribeiras, a linha: o espanhol tem as três perdas registradas no dicionário, e uma delas monta a cavalo igual à nossa.

Resposta rápida

“Perder a cabeça” em espanhol é “perder la cabeza”: o dicionário da RAE a registra como “faltar u ofuscarse la razón o el juicio”. Para a explosão de raiva, o DLE traz perder los estribos (“impacientarse mucho”; a mesma imagem das nossas estribeiras) e salirse de sus casillas (“excederse, especialmente por ira u otra pasión”).

1. perder la cabeza

A razão que se vai, por raiva ou por paixão:

Exemplos

  • Perdió la cabeza y gritó delante de todos. Perdeu a cabeça e gritou na frente de todo mundo.
  • Perdió la cabeza por ella. Perdeu a cabeça por ela.

2. perder los estribos

As estribeiras espanholas: os pés escapam do apoio e o cavaleiro, do controle:

Exemplos

  • El técnico perdió los estribos con el árbitro. O técnico perdeu as estribeiras com o árbitro.

3. salirse de sus casillas

Sair das próprias casinhas, como peça fora do tabuleiro. E o ataque correspondente também está no DLE: sacar a alguien de sus casillas (fazer alguém perder a paciência):

Exemplos

  • No te salgas de tus casillas por tan poco. Não perde a cabeça por tão pouco.
  • Ese tema lo saca de sus casillas. Esse assunto tira ele do sério.

Dica da Ale

As três perdas combinam com culpados diferentes: perder la cabeza aceita amor e raiva; perder los estribos e salirse de sus casillas são só fúria. Se tem paixão na história, a cabeça é a única que serve.

Última vez que você perdiste los estribos: valeu a pena? Responde em espanhol, com a expressão e a autocrítica. Duas fluências pelo preço de uma.

Quer ver mais expressões do grupo Brigas, conflitos e comportamentos? Volta para o índice completo de “como se diz em espanhol” e escolhe a próxima.

Perguntas frequentes

Como se diz "perder a cabeça" em espanhol?

Perder la cabeza, literal e registrada no dicionário da RAE ("faltar u ofuscarse la razón o el juicio"). Para a explosão de raiva: perder los estribos ("impacientarse mucho") e salirse de sus casillas ("excederse, especialmente por ira").

"Perder los estribos" tem a ver com "perder as estribeiras"?

Sim, é a mesma imagem: os estribos são os apoios dos pés na sela, e o DLE registra até o sentido literal (os pés escapando dos estribos ao cavalgar). Português e espanhol montaram a mesma metáfora a cavalo; só o sufixo mudou.

Alejandra Fajardo
Escrito por

Alejandra Fajardo

Nativa de espanhol, mora no Brasil há mais de 15 anos e já ajudou mais de 5.000 alunos a sair do portunhol e falar espanhol com naturalidade. Criadora do Programa Imersão Nativa®. Conheça a história da Ale.

Continue aprendendo

Pronúncia

O H em espanhol: por que é mudo (e quando deixa de ser)

O H em espanhol não tem som: hola se diz 'ola', hotel 'otel', hijo 'ijo'. Veja por que o H é mudo, as exceções (o CH, que é outro som, e palavras estrangeiras como hámster), as palavras mais usadas com H e o erro mais comum de quem está começando.

Ale· 06 de out. de 2026· 5 min
Pronúncia

O J em espanhol: o som de garganta que ninguém ensina direito

O J em espanhol tem som de quê? É um som de garganta, produzido com o ar raspando no fundo da boca: trabajo, jamón, José, hijo, mujer. Veja onde o som nasce, como produzir, como treinar em 5 minutos, as palavras mais usadas com J e a diferença de intensidade entre Espanha, México e Caribe.

Ale· 04 de out. de 2026· 5 min
Vocabulário

Os verbos mais usados em espanhol: os 50 que você precisa ter na boca

Os 50 verbos mais usados em espanhol (ser, estar, tener, hacer, ir, poder, decir, ver, dar, saber, querer, llegar, pasar, deber, poner...), com tradução, conjugação do presente dos 10 mais irregulares e uma frase pronta para cada um. Mais os falsos amigos verbais (quedar, llevar, pasar, extrañar).

Ale· 01 de out. de 2026· 7 min